暮らしを見直す

今日、松本少年刑務所に職業訓練で行った際に、写真のパンフレットを頂きました。「全国刑務所作業製品即売会」とあります。どうも今年は新型コロナウィルスの影響で、全国各所で例年開催してる即売会が開けないそうで、その代わりに …

久しぶりのうつぶせ寝日記です。しかしうまくいってません。先日は横向き寝＆うつぶせ寝がうまくできないせいか2時間も寝られずにいました。そして今日は背中と首が痛くて動かせません。寝違えたのだと思います。たまたま聞いた …

暑い日が続いています。夜も寝苦しい毎日です。うつぶせ寝の私にも厳しい毎日です。スマホのアプリにいびきのモニタリングができるものがありましたので試してみました。私が試した「いびきラボ」は以下の点がよかったです。 1. …

8/1です。突然ですが今日から時々うつぶせ寝の状況を書いてみたいと思います。きっかけは、昼間の体調が悪くなり、具体的には非常にだるくなり、昼間でも眠いことが多く、具合が悪いと思い寝るとさらにだるくなる、といった症状に …

独立型ソーラー発電機のご依頼を頂いた場合、まずはどんな機器をどのくらい使うのかをお聞きします。例えば、「LED電球を1灯、毎晩5時間」とかです。これを基に、必要なソーラーパネルのサイズやバッテリーの容量などを決めてい …

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