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私の日常

うつぶせ寝日記200801

8/1です。 突然ですが今日から時々うつぶせ寝の状況を書いてみたいと思います。 きっかけは、昼間の体調が悪くなり、具体的には非常にだるくなり、昼間でも眠いことが多く、具合が悪いと思い寝るとさらにだるくなる、といった症状に …

うつぶせ寝に挑戦です。

先日、体がだるい原因が睡眠時無呼吸症候群とせいではないかという記事を書きました。 睡眠時無呼吸症候群については、簡易検査の結果、精密検査を受けるかどうかのギリギリのラインでした。 理由につては、簡易検査の際、多くの時間を …

だるくて仕方なかった日々からの脱却。

いきなり超個人的なお話です。 が、きっとどなたかのお役に立つと思いまして書くことにしました。 6月中旬くらいから、急にだるさが増しました。 症状はこんな感じです。 ・朝起きるといきなりだるい。動くのがいやなくらい。 ・朝 …

自分のことは自分で決める。

最近ラジオに玉置妙憂さんという方が出演しており、気になりましたので本を借りてみました。 タイトルは「まずは、あなたのコップを満たしましょう」。 看護師僧侶の肩書きを持つこの方の本の内容ですが、介護をする際の心の持ちようと …

facebookの記事が更新されないと思ったら。

なぜか今週くらいになって、facebookの記事がほとんど同じものしか挙がらず「どうしてかな?」と思っています。 突然、非常に多くの人がfacebookから離れてしまったのか?、とも思ってしまいました。 疑問の答えにはな …

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