タグ : 無呼吸

久しぶりの睡眠時無呼吸の話です。春のこの時期と言えば花粉症。花粉症の症状は、一般的には鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみでしょう。これに加えて、この時期眠くなるとか、夜時々起きる、という方はいないでしょうか？もし …

久しぶりのうつぶせ寝日記です。しかしうまくいってません。先日は横向き寝＆うつぶせ寝がうまくできないせいか2時間も寝られずにいました。そして今日は背中と首が痛くて動かせません。寝違えたのだと思います。たまたま聞いた …

暑い日が続いています。夜も寝苦しい毎日です。うつぶせ寝の私にも厳しい毎日です。スマホのアプリにいびきのモニタリングができるものがありましたので試してみました。私が試した「いびきラボ」は以下の点がよかったです。 1. …

いきなり超個人的なお話です。が、きっとどなたかのお役に立つと思いまして書くことにしました。 6月中旬くらいから、急にだるさが増しました。症状はこんな感じです。・朝起きるといきなりだるい。動くのがいやなくらい。・朝 …